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Ingredientes 1/2 taza deLeche de Coco. 1/2 taza de Leche de Almendras, sin azúcar. 3/4 taza de 2 cucharadas de Semillas de Chía. 1 cucharada de Coco rallado. 8 gotas de líquido de Stevia o azúcar o miel al gusto. Preparación 1. Combinar todos los ingredientes en un recipiente grande. 2. Colocar en moldes para helados junto con palitos de paleta. 3. Refrigerar por

Ingredientes 200 mililitros de leche de coco. 30 gramos de semillas de chía. 15 gramos de cacao en polvo sin azúcar. 2 cucharadas de miel de abeja. 1/2 cucharadita de canela molida. 1/2 cucharadita de esencia de vainilla y una pizca de sal. Preparación 1. Mezclar la leche de coco con el cacao en polvo,

CREMA DE FRUTILLA CON CHIA SALUTARY Ingredientes 1/2 taza de yogurt griego natural 6 frutillas grandes congeladas 4 cucharas de queso Bonle 2 cucharas de azúcar negra Cereal integral y Chia Salutary Preparación Licuar todos los ingredientes. Servir con cereal integral, chia y frutillas Si realizaste esta receta compartela con nosotros en instagram usando el

HELADO CON CHIA BLANCA Ingredientes 1 Porción 3 – 4 fresas o frutillas 1 plátano Queso Bonle 2 chdas.Semillas de chía Blanca SALUTARY Preparación Cortamos las fresas y el plátano en trocitos pequeños y congelamos por separado. Al menos debemos dejar en el congelador unas 24h. Cuando tengamos la fruta lista, cogemos el plátano y lo colocamos

CHEESECAKE CON CHIA BLANCA Ingredientes 6 porciones 250 gRequesón 250 gMascarpone 1/4 vasoleche 4 cucharasazúcar 150-200 gmermelada de pera (mejor casera y no muy espesa) 6 hojasgelatina neutra 1 paquetegalletas 50-70 gmantequilla 1 pocosemillas de Chía Blanca SALUTARY Preparación Hidratar las hojas de gelatina en agua unos 10 minutos. Triturar las galletas y mezclar con

Ingredientes Higos Chía Blanca SALUTARY 1 vaso de leche de coco ½ vaso de crema de coco Jarabe de Arce o Agave. Licor de coco Preparación Preparamos la crema de coco y chía el día anterior, mezclamos la leche de coco espesamos con 3 cucharadas de chía y sirope de agave al gusto. Cortamos los

Ingredientes 1yogur de soja 3 cucharadaschía en polvo SALUTARY 1mango 1 trozogrande de sandía Preparación En un bol vertemos el yogur y añadimos la chía en polvo. Removemos bien. Licuamos el mango y la sandía por separado. En una polera o recipiente para hacer bolos, vamos añadiendo los ingredientes por orden de espesor para conseguir

Ingredientes 2 porciones 1plátano grande 1mango grande 150 guvas blancas 100 grsricotta 100 mlnata líquida 2 cucharadaschía en polvo SALUTARY 3 cucharadassirope Preparación Batir el ricotta con la nata, la chía y 1 cucharada de sirope. Dejar en la nevera 1 hora. 2. Pelar y cortar el plátano y el mango. Lavar las uvas, partir

Ingredientes 1Porción 3 cucharadaschía SALUTARY Leche de avena o almendras Fruta de temporada Endulzar con una pizca de estevia Preparación En un bol agregar la Chía, la leche de avena o almendra y fruta de temporada Dejar hidratar por unos minutos y estará listo para comer. Si realizaste esta receta compartela con nosotros en instagram

Ingredientes 4 Porciones 350 grsfrutillas 30dátiles 3plátanos maduros 2 vasoshorchata de arroz 1 vasoleche de avena 6 Chdas. De semillas de chía SALUTARY Preparación Poner todos los ingredientes menos unos pocos frutos rojos (para luego decorar la mousse) en la licuadora. Triturar hasta conseguir una textura homogénea. Loa dátiles a veces son complicados se triturar