dasayunos archivos - SALUTARY

CREPES DE QUINUA Ingredientes 2 Porciones 1 tazaleche descremada 2huevos 1cdta. de canela 4 cdas.harina de Quinua SALUTARY (triturar una vez tostada, en la licuadora) 2 cdas.avena en hojuela 2 cdascoco rallado 2 cdas.De chips de chocolate 5ciruelas sin semilla Mantequilla para hacer las crepas Miel de abejas   Preparación En la licuadora procesamos la

Ingredientes Quinua Negra SALUTARY 1 taza de Leche de almendras 1 cucharadaaceite de coco 100 gs. de chocolate 1 cucharada grandecacao en polvo desgrasado Edulcorante Preparación Hervimos la quinua una vez remojada (recordemos, una parte de quinoa y tres de agua) como se cocina el arroz , una vez lista le añadimos la leche de

Ingredientes 2 Porciones 1/2 vasoquinua SALUTARY cruda 2 vasosagua 2yogures griegos de 150 ml. 1 puñadopasas 1 puñadonueces 1 puñadofresas al gustomiel Preparación Poner a hervir el agua y añadir la quinua cuando empiece a burbujear. Seguir las instrucciones de cocción del envase(15 minutos aproximadamente) Ir removiendo y pasado el tiempo estipulado, comprobar que el

Ingredientes 2huevos 80 gfructosa 75 gmantequilla derretida 200 mlleche 1 cdaesencia de vainilla 150 gharina de quinua SALUTARY( para obtener la harina triturar la quinua en la licuadora) 1 sobrelevadura 100 gmoras Preparación Batimos los huevos con la fructosa, añadimos la vainilla y después la mantequilla y la leche. Añadimos la harina y la levadura,

Ingredientes 4 Porciones 2/3 taza quinua SALUTARY cocida 1/2 taza leche 4 huevos 1 cucharadita vainilla líquida 125 ml aceite de oliva suave 1 taza azúcar moreno 1 taza y media de cacao en polvo sin azúcar 1 cucharada levadura para hornear 1/2 cucharadita sal Para el ganache de chocolate 1 tableta 300 gramos de chocolate negro sin azúcar 100 ml leche Preparación Cocer la quinua